Блог офисной крыски
Доброго дня всем!
В сегодняшнем посте желаю рассказать не об очередной интрижке или сплетне, а хоть бы раз расскажу что-то дельное и полезное!. Поверьте, вам понадобится!
Сейчас обсудим профессиональную болячку – варикозное расширение вен.
Безусловно это болезнь не только сидячих, но и большинства бегающих, так сказать.
Но первая группа подверженных – это офисные работники и я это ощутила на своих ногах!
Каким образом все началось
Да как и у большинства! С дома - на работу, там задницу отсиживаешь, ногу на ногу закинула и так целый день, а затем ? домой и побыстрее бы в постельку. Знакомо?
Ну вот такая неразнообразная жизнь привела мои ножки до первых симптомов варикоза.
Сначала ноги вообще сильно болели, начали отекать. Наверное, еще сказалось питание и нарушение питьевого режима (точнее его абсолютное отсутствие, так как пьем-то только кофе из пакетиков…).
Я почитала несколько рекомендаций в сети, посоветовалась с подругами и купила простую мазь венотоник. Начала носить туфли посвободнее, брючки заместо джинсиков и контролировала свой «сидячий» режим – совершала перерывы и прогуливалась, чтобы разогнать кровь. varicose veins
