Блог офисной крыски
Привет, привет, привет!
В этом посте хочу поведать не об еще одной интрижке или сплетне, а хотя бы раз поделюсь чем-то дельным и полезным!. Поверьте, вам понадобится!
Сегодня поговорим о профессиональной болячке – варикозное расширение вен.
Безусловно это болезнь не только сидячих, но и огромного колличества бегающих, так сказать.
Но первая группа риска – это офисные работники и я это почувствовала на собственных ногах!
Каким образом все началось
Да как у всех! С дома - на работу, там попу отсиживаешь, ногу на ногу забросила и так весь день, а потом ? домой и побыстрее бы в постельку. Узнаете себя?
Ну в общем такая скудная жизнь привела мои ноги до первых симптомов варикоза.
Сначала ноги совсем сильно болели, начали отекать. Скорее всего, еще сказалось питание и несоблюдение питьевого режима (лучше сказать его полное отсутствие, потому как пьем-то только кофе из пакетиков…).
Я почитала пару рекомендаций в сети, посоветовалась с подругами и купила простую мазь венотоник. Стала одевать туфельки посвободнее, брючки заместо джинсиков и регулировала собственный «сидячий» режим – делала перерывы и прогуливалась, чтобы разогнать кровь. производитель cream of varicose veins
